Saúde sexual no verão - Parte 1

Como fica sua vontade e disposição para atividade sexual no verão?

Talvez mais indisposto, sonolento e praticamente sem nenhuma vontade ou disposição?

Para esses dias quentes, os cuidados têm que ser redobrados, para evitar complicações da saúde e desconforto para a vida sexual do casal. A queda de pressão é comum e o corpo também pode ficar mais fraco do que o normal, por isso a gente precisa tomar mais cuidado.

-Tenha mais cautela com alimentação, com a hidratação e também na hora das atividades físicas que exigem maior esforço (incluindo atividade sexual).

- Evite comidas muito pesadas, refrigerantes e bebidas alcoólicas devem ter uso diminuído ou usados com bastante moderação. Dê preferências para água e sucos naturais.

- A incidência de infarto e derrame, a perda de água reduzindo a nossa pressão que faz com que o nosso coração bate mais rápido, favorece ataques cardíacos. Por isso:

- Muito cuidado também com o uso de estimulantes sexuais sem prescrição médica, principalmente da "pílula azulzinha" -

- Mais cuidado com a higiene íntima e não fique com biquíni ou calção molhado por muitas horas. Isso pode causar a proliferação de bactérias e fungos que podem acabar sendo transmitidos sexualmente, porque a nossa região íntima se altera durante o verão, uma vez que fica mais quente, mais úmida.

- Se a lubrificação for um problema, abuse dos lubrificantes à base d'água, mas se intimidade do casal for acontecer na água, ou seja, na piscina, no mar ou no chuveiro... dê preferência a lubrificante à base de silicone para evitar desconfortos, tanto que a mulher, quando para o homem.

- Aumente os cuidados com a higiene geral do seu corpo para que os maus odores, que ficam mais acentuados nesse calor, não atrapalhem a intimidade sexual do casal!

- Não deixe de visitar seu médico ou ginecologista, caso apareça coceiras, corrimentos com cheiro forte, feridas, maus odores genitais, ou qualquer outro sintoma.

E é claro:

- Nunca se esqueça do bom e velho preservativo!