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O que é terapia de casal?

04/10/2017

 

O que é terapia de casal?

 

É um processo terapêutico que foca nas áreas problemáticas e nos desajustes dos casais, como por exemplo, na melhoria da interação e da comunicação, na necessidade que os casais apresentam de aprender a expressar as emoções e sentimentos de forma adequada, etc.

 

O terapeuta de casal sempre busca estratégias práticas para que haja a superação das dificuldades e para que o casal passe a viver e conviver de maneira mais harmoniosa, respeitando suas características, bem como suas individualidades, trabalhando pontos fortes e fracos da relação e avaliando fatores externos que possam estar prejudicando o relacionamento. 

Também auxilia o casal a trabalhar questões e conflito que não estão conseguindo trabalhar sozinhos, respeitando a característica de cada um e suas limitações, proporcionando uma ambiente seguro, para exposição de sentimentos e para uma comunicação clara de anseios e insatisfações.

 

O que esperar da terapia de casal?

 

Quando se trata de relacionamento, não existe mágica, mas tudo é uma questão que construção. Na terapia não é diferente.

 

Como em todo processo terapêutico, o sucesso da terapia depende muito do quão comprometido e aberto ao processo cada um está.

Aqui cabe bem aquela famosa frase “quando um não quer, dois não brigam”. No nosso contexto seria “quando um dos dois não quer, o sucesso da terapia fica comprometido”. Mas em geral, quando o casal busca ajuda, num desejo mútuo de reconstrução ou melhoria do relacionamento, a probabilidade de sucesso aumenta consideravelmente.

 

Alguns dos principais objetivos da terapia de casal são:

 

- Reestruturação de cognição inadequada (modificação dos pensamentos e comportamentos disfuncionais);

- Manejo das emoções;

- Reestruturação de padrão de comunicação disfuncional e desenvolvimento da escuta empática;

- Estratégias para solução de problemas e habilidades para manejar assuntos específicos;

- Independência da família de origem;

- Trabalhar questões sexuais, entre outros.

 

Vale lembrar que quando o casal está enfrentando dificuldades na área sexual, em muitos casos, a terapia sexual também é indicada.

 

A terapia pode ser feita por casais casados, namorados, ou noivos e são realizadas sessões com o casal, trabalhando a interação e ajuda mútua e também sessões individuais, trabalhando questões particulares de cada um.

 

A duração do processo depende de como cada casal e da complexidade das questões a serem trabalhadas, mas em geral, é uma terapia breve, que corre em média de 8 a 20 sessões.

 

 

Tem dúvidas sobre o tema?

Envie sua pergunta para contato@sarahmartins.com

 

 

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